Bloqueo mental, malestar, ganas de rendirse , sí a muchos les suena y es burnout.

Preferir hacer otra actividad, frustración, cansancio físico y mental son solo sus consecuencias.

Esta palabra inglesa que refiere a quemarse, consumirse o reducirse ha sido catalogada por la Organización Mundial de la Salud.

Desde 2022 la organización ha advertido sobre la importancia de su tratamiento y seriedad en el ámbito profesional.

Según el Instituto Mexicano de Salud y Seguridad Social, México es uno de los países con altos índices de estrés laboral.

Incluso, el análisis de datos llega a probar que incluso supera a lugares como China o EUA.

Síntomas de burnout

Desde la clasificación de la OMS el burnout tiene 3 dimensiones:

• Sentimientos de falta de energía o agotamiento incluso al iniciar el día
• Aumento de distancia mental, falta de cohesión y colaboración en el trabajo
• Frustración y sensación de ineficacia

Como resultado esta enfermedad puede desencadenar en malestares físicos como:

• Migraña
• Gastritis
• Aumento en la presión arterial
• Colon irritable
• Taquicardia
• Problemas en el sistema circulatorio

Además de que también en malestares psicológicos como:

• Dificultad para concentrarse
• Aumento en los errores
• Menos capacidad de toma de decisiones
• Disminución de la memoria
• Ansiedad, preocupación en exceso, pensamiento catastrófico y lento
• Cambio en el estilo de vida
• Propensión a tener accidentes

Consecuencias del estrés laboral

El burnout no solo trae consecuencias para los colaboradores sino para la empresa en sí misma.

Entre ellas se encuentra la insatisfacción laboral que puede impactar en el equipo por completo.

Además de que las enfermedades pueden desencadenar en ausentismo y este a su vez en falta de productividad.

Por último, el burnout causa un alto índice de rotación laboral.

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